“新学期 心赋能 新成长”开学适应心理辅导——上海帕丁顿双语牛年新学期开学第一课
金牛贺岁过大年，欢天喜地迎开学。疫情防控常态下的开学第一课上什么？怎么上？学校领导高度重视，全校统一确保开学第一节为衔接适应的心理辅导课。学校“小蜜蜂”心理工作室得到了区教育学院的大力支持，对班主任也进行了专业培训，确保了班主任上好心理辅导课的专业性、趣味性与胜任力。老师们精心设计、用心规划，为全体帕丁顿学子送上了一份开学盛宴。
主题为“新学期 心赋能 新成长”开学适应心理辅导课为各个年龄段的学生度身定制了不同的教学内容。
School leaders attach great importance to the unity of the whole school to ensure that the first session of the school is a cohesive and adaptive psychological counseling course.
The theme is "new semester, mental empowerment and new growth", which is an adaptive psychological counseling course. Different teaching contents are customized for students of all ages.
一到三年级通过“小小动物园”、“我学你做”“大家来比赛”等游戏，拉近生生间、师生间的关系，重新熟悉校园生活，适应校园的学习节奏。
四、五年级通过自测活动、情境探讨、体验活动帮助学生尽快调整状态，尽早适应新学期生活。
六、七年级通过体验式及讨论活动培养学生的适应能力及积极面对困难、不退缩的能力；感受主动改变的重要性；利用游戏活动让学生明白心理困惑出现的原因，通过小组讨论、分享让学生体会到这是进入新环境后每个学生都会有的心理变化。
八、九年级通过回顾盘点寒假生活正能量，初步学会调整“开学综合症”的方法，提高适应能力，学生初步形成了本学期计划和目标。
高一年级通过有趣的互动游戏促进学生间彼此的了解，感受班级温暖，建立班级自豪感，增强班级凝聚力；通过共同参与活动，探讨班级核心价值观，明确了集体目标。
高二、三年级通过总结盘点寒假收获的生命能量，了解本学期重要时间节点及生涯事件，初步形成本学期计划和目标。
小学部精彩花絮
中学部精彩花絮
贴近学生生活、符合各年龄段学生心理特点的互动体验式心理活动获得了预期效果，学生们畅所欲言，有欢笑有憧憬有梦想有感动。小学生们摩拳擦掌，积极参与到各项技能比武中，并且还发明创造了新技能，每间教室都传来阵阵笑声；初中低年级同学们抢着分享寒假趣事，感受成长的温度；高年级同学尝试体验更多压力带来的动力，为中考铺垫良好的心理准备；高中同学对于老家浓浓的年俗文化记忆犹新，有的谈谈自己参与公益活动的体会，有的说说假期里感受天伦之乐的美好，也有努力刷题奋战高考与等级考的冲刺，还有大家吐吐槽聊聊寒假补课之苦与乐，最后的高光时刻是游戏“优点大轰炸”，每位同学都看到了自己的能力所在，对新学期充满了憧憬。
这是难忘的牛年开学第一课，也将会成为帕丁顿学子人生路上浓彩重墨的一笔：接纳、适应、挑战、冲刺，每一个人生的路口，都要尽力，让自己的青春淋漓尽致！
This is the first unforgettable lesson of the year, and it will also become a colorful touch on the way of Paddington students' life: accept, adapt, challenge and sprint. We should try our best to make our youth incisively and vividly!
